マタニティフォトはいつ撮る？おすすめの時期や撮影のポイント

●よくあるタイミングは妊娠7カ月～9カ月（28週～35週ごろ）

多くのマタニティフォトは、妊娠7カ月～9カ月に撮影されています。この時期はお腹の丸みがはっきりとわかり、マタニティフォトらしいシルエットが映えるうえ、体調が比較的安定しているケースも多く、撮影に適したタイミングといえます。

●多胎妊娠の場合は妊娠5カ月～7カ月（20週～27週ごろ）がおすすめ

双子以上の妊娠は、単胎妊娠（一人の赤ちゃん）に比べてお腹が早く大きくなる傾向にあります。妊娠後期は身体への負担が増すだけでなく、通院頻度が増えたり、急に入院が決まったりすることも考えられます。予期せぬ事態に備え、体調が安定している妊娠中期のうちに撮影を済ませておくと安心です。

●第二子以降の妊娠は少し早めの時期を意識

第二子、第三子の妊娠では、第一子のときよりもお腹が早く目立ちやすくなる傾向があります。5カ月～6カ月頃からお腹の膨らみがはっきりしてくるケースもあるため、「まだ早いかな？」と思う時期に撮影を計画することをおすすめします。

●臨月の撮影は慎重に

妊娠10カ月（36週以降）には「正期産」を迎え、いつ出産が始まってもおかしくない時期です。この頃はお腹の大きさがピークを迎えるため、迫力ある写真が撮れる一方、体調が不安定になりがちです。
特にスタジオでの撮影は移動や長時間の拘束があるため、なるべく臨月に入る前に撮影をしましょう。

●妊娠という特別な瞬間を残せる

妊娠の期間中、お腹の様子は、日々少しずつ変化しています。マタニティフォトは、その限られた時期を美しい形で残すことができるのです。

●家族の絆を深める機会になる

パートナーや兄弟たちと一緒に撮影すれば、「赤ちゃんを迎える準備が整ってきた」という実感が家族みんなに生まれるでしょう。マタニティフォトを通じて、家族の絆がより深まるきっかけになります。

●出産後の思い出として見返せる

育児が始まると忙しさに追われ、妊娠中の記憶はどんどん薄れてしまいがちです。マタニティフォトがあれば、写真を見返すたびにそのときの気持ちや状況を鮮明に思い出すことができます。さらに、子どもが成長した後に一緒に見るという、未来の楽しみも増えます。

●自分へのご褒美・自信の回復につながる

妊娠中は体型の変化や体調不良で気分が沈みがちな時期でもあります。そんな中で、撮影した写真の中の自分を見ることで、「今の自分も素敵だな」と今の自分を改めて肯定するきっかけになる場合もあります。

●ポーズや構図のイメージを事前に固めておく

撮影する前に「どんな雰囲気で撮りたいか」「どんなポーズを撮っておきたいか」を具体的にイメージしておくことが大切です。当日に慌てないよう、前もって候補をいくつか決めておくと良いでしょう。

例えば、お腹を両手で包み込むような定番のポーズや、横向きに立ってお腹の丸みを際立たせる構図、パートナーが背後から手を添えるスタイルなど、好みに合ったものを事前に選んでおくと、撮影もスムーズに進みます。

また、SNSやフォトスタジオの公式サイトなどで「理想のイメージ」に近い写真を探し、カメラマンと共有するのもおすすめです。そうすることで、仕上がりのギャップを減らし、「こんなはずじゃなかった……」という後悔を防げます。

●衣装と小物は雰囲気に合わせて選ぶ

衣装や小物は、マタニティフォトの印象を大きく左右する要素です。ふんわりとしたナチュラルな雰囲気を出したい場合は、柔らかい色味のワンピースやガーゼ素材がおすすめです。一方で、エレガントな雰囲気を求めるなら、レースやマーメイドラインのドレスなど、マタニティ専用衣装を用意するのも良いでしょう。

また、小物を取り入れると、写真にストーリー性を持たせることができます。エコー写真、赤ちゃんの名前入りのボード（既に名前を決めている場合）、ファーストシューズ、ベビー服、月齢カードなどを取り入れると、見返したときに妊娠中の想いがよみがえるような、記念に残る一枚になります。

スタジオでレンタルできることもありますが、自分で持ち込める場合はイメージに合った衣装や小物を準備すると、よりオリジナリティのある写真に仕上げられます。

●撮影場所は自分に合ったスタイルで選ぶ

スタジオや自宅、屋外など、撮影場所にもそれぞれ特徴があります。落ち着いた雰囲気で、整った照明の中で撮りたいならスタジオが良いでしょう。自宅でリラックスしながら自然な姿を撮りたいなら出張カメラマンに依頼するのもおすすめです。

また、屋外でのロケーション撮影は、開放的で季節感あふれる一枚が期待できます。ただし、その日の天候や撮影場所への移動距離によっては身体への負担が大きくなるので、その点も考慮して選ぶようにしましょう。

●撮影前の体調管理も忘れずに

どれだけ入念に準備を整えていても、妊娠中は思わぬ体調不良に見舞われることがあります。後悔しないマタニティフォトのためには、何よりも「体調第一」でスケジュールを組むことが基本です。

撮影予定日は無理のない時期を選び、前日は早めに就寝してしっかりと休息を取りましょう。朝食を軽くとって、体を冷やさないようにしておくことも大切です。また、撮影時間が長くならないように、事前に撮影カットの希望を絞っておくと良いでしょう。

スタジオやカメラマンによっては、体調不良による日程変更に柔軟に対応してくれるところもあります。契約前に確認しておくと、さらに安心です。

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